BMI (body mass index) или Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
где:
m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах
и измеряется в кг/м².
Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
BMI (ИМТ) = 85 : (1,64x1,64) = 31,6
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.
В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей BMI (ИМТ):
| Индекс массы тела | Соответствие между массой человека и его ростом |
|---|---|
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы |
| 16—18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
| 18,5—25 | Норма |
| 25—30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30—35 | Ожирение первой степени |
| 35—40 | Ожирение второй степени |
| 40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
BMI Calculator это удобная утилита, которая представляет быстрый и надежный способ расчета ИМТ:
Где:
Height - рост
Weight - вес
После ввода параметров в соответствующие поля и нажатия кнопки Calc, в поле BMI получите результат.
Если вы увидите внизу окна надпись: Bravo! Your body weight is correct, значит Индекс массы вашего тела - нормальной. Но если надпись гласит: Warning! You are overweight (overweight - избыточный вес), тогда вам стоит призадуматься о избыточности веса.
Программа BMI Calculator есть в Центре приложений Ubuntu (Ubuntu 13.04) для бесплатной загрузки, хотя там кнопка Купить. Надо только пройти простую регистрацию и установить программу.
BMI Calculator - хорошая и нужная программа для тех кто следит за собой.
Удачи.
Графики есть?
ОтветитьУдалить